ตอนนี้เพิ่งจ้าง trainer คนใหม่มาไม่นานครับ
ชื่อ Endomondo ค่าตัวก็แสนถูก ไม่เสียเลยซักบาท อิอิ...
Endomondo ไม่ใช่คนครับ แต่เป็น app โหลดได้ฟรี
ใช้เป็นผู้ช่วยสำหรับการออกกำลังกาย ใช้มาได้สักพักแล้ว
ทำให้รู้สึกว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่ืองสนุก
ใช้ได้กับกีฬาหลายประเภททั้ง วิ่ง จักรยาน เทนนิส ว่ายน้ำ ฯลฯ
สามารถตั้งค่าที่อยากรู้ได้หลายอย่าง เช่น เวลา ระยะทาง พลังงานที่ใช้ไป การเต้นหัวใจ
โดยจะเก็บเป็น history สามารถดูย้อนหลังได้
เผื่อจะดูว่าออกกำลังกายไปเท่าไหร่แล้วน้า เล่นอะไรมั่ง ได้ตามที่ตั้งเป้่าหรือเปล่า
นอกจากนี้ก็ share ไป facebook ได้เลย ถ้ามีเพื่อนที่ใช้ด้วยกันหลายๆคนก็น่าจะสนุกดี
ปีใหม่ตั้งใจไว้ว่าจะออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน
1 อาทิตย์ผ่านไปก็พอได้อยู่นะ โดยมีผู้ช่วยตัวนี้แหละ
ชักชวนมาออกกำลังกายกันจะได้สุขภาพแข็งแรงนะครับ :-)
Published with Blogger-droid v2.0.9
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น