ได้ไปเข้าคลาสโยคะอีกครั้งหลังจากทำงานยุ่งมากและหยุดไปเป็นเดือน รู้สึกว่าตัวแข็งไปเยอะ ก้มหรือยืดก็ตึงไปหมด แต่ก็พยายามเต็มที่ เป็นการฝึกสมาธิด้วย เล่นเสร็จได้เหงื่อเล็กน้อย แต่รู้สึกสดชื่น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น